哈工大小愈机器人:愈您相伴,小满康健

日期:2020-05-20浏览:140次

《月令七十二候集解》


“四月中,小满者,物至于此小得盈满。”

到了小满,夏天的气息越浓,阳气也越旺

自然万物,此时就像小麦一样

从青涩到成熟,但没达到顶峰



这是顺应天时

养长体内阳气的最好时机


《黄帝内经|四气调神大论篇》

:“夏三月,此谓蕃秀,

天地气交,万物华实,夜卧早起

无厌于日,使志无怒,使华英成秀

使气得泄,若所爱在外

此夏气之应,养长之道也

逆之则伤心,秋为痎疟

奉收者少,冬至重病。”




意思是:

夏天是一个火热的季节

这时候,心气随着天地的变化

也变得很足、很旺

人在天地之间,应该遵循夏季的自然规律:

晚睡早起

(不晚于23点,人卧则血归于肝)

不要让自己活得太压抑

不要厌恶长夏的炎热

多出去走一走,少用空调,少喝冷饮

应如植物一般使劲生长

好好孕育自己体内的正能量 




所以这个夏天,应该如何养心呢?




01



心态平和

立夏艾灸

内关穴、公孙穴、中脘穴、关元穴

艾灸通过对穴位进行熏灼、温熨

以激发经络之气

温通气血可以“养血补心、增补脾肾”

也可以搓手心、肘窝和脚底板




02



适当晒太阳

夏季正常出汗

中医认为:汗为心之夜,血汗同源

大汗淋漓伤阴又伤阳

适合夏天的运动:

散步、打太极、拉筋、打坐




03



红色入心

多食红色蔬菜水果

鸡蛋、红豆、樱桃等等

同时夏季排汗多

可以适当补充盐分,

脾胃消化功能变弱,饮食应清淡

晚睡早起,多泡脚




04



做小愈!做小愈!做小愈!



小愈机器人A303SP


梯度压力模拟中医推拿手法

根据脊柱曲线设计气囊

挤压小腿经络,促进气血循环

腿部,人体“第二心脏”,养腿就是养命

小腿肚越健康

人的血液回流心脏就越快

人也就越健康

和家人一起小愈起来吧!




哈工(青岛)机器人

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